DE LA DYNAMITE EN JUS

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COUCOU LES MISS,

Bon, je dois vous l’avouer cette semaine est dure pour moi. Je suis endormie depuis lundi et j’ai dû mal à sortir ma tête du pâté.. Du coup cette semaine mes jus de prédilection sont les jus vitaminés, les dynamisants, les reboosteurs. Et aujourd’hui je vous présente: « De la dynamite en jus ».

Comme toujours simple et rapide, je vous propose une recette délicieuse et je tiens à dire que la betterave dans un jus est une première pour moi. Ce matin les étals du marché ont été une véritable inspiration avec des fruits et des légumes de saison et de la région:

1 betterave crue

2 pommes

1 jus de citron.

La betterave est Plus d’informations riche en flavonoïdes ce qui fait d’elle un excellent anti-oxydant. Elle est aussi riche en cuivre, en fer, manganèse, magnésium. Elle apporte tout ce qu’il faut pour redonner de l’énergie à notre corps.

La pomme peu importe sa couleur est parfaite pour tout!! La peau, le poids, la cellulite, l’énergie. Elles est très riche en vitamines, en minéraux et en oligo-éléments. En tout neuf vitamines et onze oligo-éléments font de la pomme un fruit excellent et indispensable pour notre santé.

Le citron, le petit agrume qu’on retrouve dans la plupart des recettes est un allié fidèle qui fait sa part du job. Il est riche en vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B9, C. Calcium, fer, cuivre, magnésium, manganèse, iode, phosphore, potassium, sélénium, sodium et zinc sont tous les oligo-éléments qu’il contient. En gros, il vous apporte du tonus, de l’énergie, de l’éclat, il aide à nettoyer le corps. Il est comme 99% des fruits et des légumes il vous soigne et vous apporte tout le bien-être dont vous avez besoin quotidiennement.

Et vous les Miss, est-ce que vous avez de bonnes recettes de jus ou de plat à partager?

J’espère que cet article vous aura plu, n’hésitez pas à mettre des commentaires et à nous faire partager des bonnes recettes de jus..

Beauté

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